Vyrážky na brade signalizujú problém! Vieme, na čo si dať pozor

Čo znamenajú vyrážky na brade? Pupáky na brade sú zvyčajne zapríčinené hormonálnymi výkyvmi, ktoré sú typické najmä pre tieto dve obdobia:

• obdobie puberty,
• obdobie menštruačného cyklu.

Ak už dávno nie ste v puberte, váš cyklus je tento mesiac ešte v nedohľadne a vyrážky na brade vás trápia aj tak, nie ste v tom sami! K boľavým vyrážkam okolo úst a na brade môžu prispieť aj:

• nezdravý životný štýl,
• stres,
• špina,
• prach,
• odumreté kožné bunky a maz, ktoré upchávajú póry.

Je pravda, že obdobie puberty i menštruačný cyklus prichádzajú do nášho života prirodzene a nemožno ich priamo ovplyvniť. My si dnes detailnejšie preberieme tie faktory, ktoré sa ovplyvniť dajú!

 

STRES, STRAVA A HYGIENA

 

 

Pupáky na brade, zapálené vyrážky okolo úst a v dekolte podľa ajurvédskej medicíny zapríčiňuje orgánový stres

Vedeli ste, že: Ajurvéda je označovaná za „matku všetkých liečebných systémov“. Veľmi dávno sa ajurvédske liečebné princípy pochádzajúce z Indie rozšírili do všetkých kútov sveta. Zmiešali sa s miestnymi tradíciami a kultúrnymi zvykmi mnohých iných krajín, a tak vznikla i veľmi známa čínska medicína.

„Stres – pôvodca všetkých chorôb“

 

 

Podľa ajurvédy sú emócie priamo spojené s telesnými orgánmi. Negatívne emócie, ktoré potláčame a nespracujeme, sa hromadia v orgánoch a môžu v nich spôsobovať orgánový stres. Akné na tvári, nepekné pupáky na brade a vyrážky okolo úst, ďalej bolestivé vyrážky na čele a nose (T-zóna) môžu teda predstavovať symptómy signalizujúce prítomnosť vnútorných problémov, či už hormonálnych alebo duševných (trauma, stres).

 

Tipy pre lepšie zvládanie stresu:

• doprajte si výživný spánok,
• pripravte si horúci kúpeľ,
• regenerujte sa pobytom v prírode a pravidelným športom,
• čítajte inšpirujúce knihy,
• doprajte si olejovú masáž,
• praktizujte večernú/rannú starostlivosť o pokožku.

Vedeli ste, že: Stres a napätie má za následok aj tuhnutie svalov. Ak sú svaly v strese, dochádza napríklad aj k tvorbe vrások! Stres sa vie postarať o naozaj nepekné vyrážky na brade a okolo úst, ale bohužiaľ aj o vrásky, ktoré sa už tak jednoducho eliminovať nedajú.

Expert vysvetľuje vzťah medzi akné a emóciami: „Mnoho odborníkov na pokožku verí, že naše emócie majú priamy vplyv na naše kožné problémy. Naopak, naše problémy s kožou môžu tiež ovplyvniť naše emócie.“ Celý článok na tému: SPOJENIE MEDZI STRESOM A AKNÉ nájdete tu.

 

Spúšťačom vyrážok na brade je aj strava

Koža je veľmi citlivý orgán. Aj keď sa ju snažíme liečiť najmä zvonku, v skutočnosti zvyčajne reaguje hlavne na to, čo sa deje vo vnútri. Trápia vás okrem boľavých vyrážok na brade aj vyrážky pod bradou a v okolí úst? Problém sa môže skrývať vnútri! Veľmi častým spúšťačom vyrážok na brade a v okolí úst je totiž strava!

 

Pupáky na brade vznikajú najmä v súvislosti nesprávneho fungovania čriev

Črevo je nielen orgánom pre vstrebávanie živín, ale aj veľký imunitný systém, a jeho správne fungovanie je dôležité pre udržanie rovnováhy celého tela. Preto treba byť veľmi opatrný, aké potraviny denne prijímame. Kožné problémy sú častokrát prepojené práve s nevhodným jedálničkom:

• mastné jedlá,
• fast foody a polotovary,
• sladené nápoje, rafinovaný cukor,
• intolerancia voči rôznym druhom potravín (laktóza, glutén).

 

Symptómy, akými sú práve zapálené vyrážky na brade, hlásia potiaže zvnútra.

 

 

• Jedzte čerstvú zeleninu a ovocie.
• Uprednostňujte celozrnné pečivo pred bielym.
• Prijímajte zdravé zdroje nasýtených tukov – avokádo, orechy, chia.
• Sladené nápoje a alkohol nahraďte citrónovou vodou a minerálnymi vodami.
• Stavte na kvalitné doplnky stravy.

 

 

Za žiadnych okolností sa vyrážky nepokúšajte nikdy vytláčať! Článok, prečo je dôležité držať ruky preč od pupákov, nájdete tu.

 

Zlá hygiena rovná sa upchaté póry

Čo znamenajú vyrážky na brade? Keď vylúčime stres a stravu, tak azda len jedno, zlú hygienu! Stav, v akom sa nachádza mastnejšia časť našej tváre, tzv. T-zóna, sa dá do istej miery ovplyvniť aj správnou hygienou. Centrálna časť našej tváre je celkovo náchylnejšia k tvorbe vyrážok, pretože sa tam nachádza vyšší počet mazových žliaz. Preto nás pupáky na brade vedia neraz nepekne potrápiť. Keď sa odumreté kožné bunky z tváre zmiešajú s mazom, póry sa začnú upchávať. Nakoniec spôsobujú hnisavé vyrážky na brade, akné a ďalšie kožné problémy.

 

Tip: Neviete, ktoré produkty sú ideálne pre starostlivosť o problematickú pleť? Stavte na značku The Ordinary! Naše tajné tipy na zázraky z ich sortimentu nájdete v článku The Ordinary: Akné zmizne ako mávnutím čarovného prútika!

 

 

Pravidelným čistením a správnou starostlivosťou môžeme nepríjemné vyrážky na čele, brade (skrátka v oblasti T-zóny) eliminovať pomerne rýchlo a efektívne!

• Pravidelne si meňte posteľné prádlo.
• Dezinfikujte si povrch telefónu i okuliarov.
• Vždy si pred spaním dôkladne odstráňte make-up.
• Pravidelne si čistite aplikátory, štetce a ďalšie príslušenstvo.

 

 

 

Veríme, že po týchto radách sa vyrážok v oblasti T-zóny nadobro zbavíte a boľavé pupáky na brade vám tiež prestanú znepríjemňovať život! Teraz už viete, čomu sa vyhnúť a naopak, čo vo svojom živote trochu prispôsobiť, aby ste sa dlhodobo a efektívne problému s vyrážkami vyvarovali!

#GlowUpSK #GlowUpCZ

Ďalší článok